“Gen Z की 5 Self-Care Habits –2025 Edition”
Swipe करें, थोड़ी self-love सीखें!
हर रविवार – No Instagram. No Reels.
सिर्फ असली शांति।
सिर्फ 15 मिनट चलो – No phone, No music.
सिर्फ आप और आपकी सोच
Notion AI या Reflectly से रोज़ एक सवाल —
और हर जवाब में आपका सुकून।
ना’ बोलना भी Self-care है।
Boundaries = Peace.